"Q毛公主" 之 異想世界

這水梨也太好吃了吧~

昨天開始我的運動之旅,真的有給他辛苦內

所以為了不讓我的辛苦白費,決定從吃開始....

其實以前運動完我都儘量不吃東西......

心想運動完吃東西,那吸收力只有驚人啦...

這是真的,前陣子我就是跑步完馬上去吃東西..

結果就是"爆肥",所以運動完選擇吃的東西很重要...

我昨晚選擇吃燙青菜+水梨3片+皮蛋豆腐半個

今早體重有稍稍下滑0.4公斤呢,雖然效果不顯著..

但我相信持之以恆...一定會達成心中的目標^^

這水梨真的只有大顆啦~

瞧那水份多誘人呀...果肉超細膩,吃一口就讓我驚呼連連...好吃到爆

我的燙青菜~加上少許蠔油就很美味喲

後面為皮蛋豆腐,前面為煎豆腐~我各吃一半....

皮蛋我在內灣買的,是溫泉皮蛋喔,果然好吃耶

【Q毛公主碎碎念】

以上就是我運動後的晚餐,菜色很豐富吧...

其實水果選擇蘋果.芭樂.蕃茄會更好喲...

青菜多吃就對了...最近青菜是我的好朋友^0^ 

我的另一篇文章網址如下 ~

本文引用自sweet818032 - 【Q毛】新竹體育場~加入跑步行列囉^^

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